Sander Janssens

Mijn naam is Sander Janssens, vader van een tienerdochter en geboren en getogen in Tilburg.

Ik ben misschien nog relatief nieuw in de wereld van trainer zijn ( 2015- heden ), maar wel door de
wol geverfd in het leven en welzijn.

Na een groot deel van mijn leven ‘obese’ te zijn geweest ben ik 7 jaar geleden gestart met mijn
eerste Crossfit proefles.En ik kan je zeggen: dat was wel een dingetje!

Ik was 140 kg zwaar met nul mobiliteit en zelfvertrouwen stond ik in de les en dat was alles behalve
prettig. Dit is een ervaring die niet te leren is op welke sportopleiding dan ook.

Alleen als je zo bent ( geweest ) dan weet je wat het is. Mede hierdoor weet ik wat het is om een stap
te zetten in een gym/sportschool whatever als je ver out of shape bent. I have been there… Daarom
kan ik ook zeggen het is nooit te laat om die stap te zetten.

Maar na die eerste stap (of eerste drempel om over heen te komen) ging het gelukkig bergopwaarts.
Al horen daar ook nog wel wat dalen ( terugvallen ) en passen op de plaats bij. Doorzetten en
acceptatie is een groot onderdeel van dit proces geweest ( en nog steeds ).
Gedurende mijn Crossfit carrière ben ik de interesse gaan ontwikkelen in beweging en voeding
(gebaseerd op mezelf als proefpersoon). Ik heb dan ook vele diëten geprobeerd om zelf te ervaren
wat wel en wat niet werkte voor mij. Dit is voor iedereen anders daar we allemaal uniek zijn aan de
binnen en buitenkant.

Door het delen van deze ervaringen met mede-atleten is de passie ontstaan om kennis over te
dragen aan mensen die leergierig zijn en je prikkelen om nog meer kennis te vergaren…. And what a
rush does that give!!

Voor mij volgde hieruit dan ook bijna natuurlijk de wens om de cursus Crossfit Trainer Level 1 te gaan
behalen. Nadat dit me gelukt was heb ik helaas door omstandigheden dit niet direct in de praktijk
kunnen brengen. Maar toen hiervoor wel de ruimte kwam heb ik geprobeerd zoveel mogelijk
vlieguren te maken om nog meer te leren als coach en alles op het gebied van bewegen (niet dat je
daar ooit in uitgeleerd bent).

Hierna ben ik op zoek gegaan naar een vervolgopleiding die ik vond bij Dutch HDA in Hilversum. Hier
heb ik de S&C Fundamentals, Advanced en PT Specialist gevolgd en afgerond. Waardoor ik me vanaf
dat moment een EREPS gecertificeerde S&C  (Strength & Conditioning)coach en PT’er mag noemen.
Ik hoop zo veel mogelijk mensen te mogen en kunnen helpen in hun reis naar het doel wat ze gesteld
hebben.

Hope to you soon on the floor..